Курс-практика для развития внутреннего диалога
Формат: онлайн в закрытом телеграм-канале
12-29 ноября / 2022
Я с Собой.
Зачем учиться внутреннему диалогу?
Потому что было бы жаль прожить жизнь без себя, остаться неудовлетворенным, неуслышанным и неувиденным.
Жить без внутреннего диалога - как идти без компаса в темноте.
Жить без внутреннего диалога - как идти без компаса в темноте.
Что меняется, когда я умею говорить с собой? 1. Справедливо отношусь к себе, а не постоянно критикую 2. Меньше переживаю «что обо мне подумают» 3. Чувствую себя Автором своей жизни, а не жертвой 4. Иду к долгосрочным целям и реже сливаюсь 5. Не запускаю свои проблемы, а решаю их вовремя 6. Живу в соответствии со своей иерархией ценностей, меньше сбиваясь на неважное/пустое 7. Легче выбираю и принимаю решения |
А главное - когда я говорю с собой, то обнаруживаю, что я уже никогда не одинок.
Теперь я всегда с Собой.
Теперь я всегда с Собой.
Что будет на курсе?
1
8 блоков
информации
информации
Каждые 2 дня новый блок = краткая теория + практическое задание
2
Индивидуальная обратная связь
Вы делаете отчет по заданию, а я даю обратную связь и направляю
3
Спокойный
темп
темп
Вам понадобится 10 минут для теории и 10-20 для практики
4
Практический
опыт
опыт
Диалогу можно научиться только в диалоге - поэтому мы начнем вместе
Программа курса
Я хочу, чтобы вы получили практическую информацию о том, как запустить внутренний диалог. А дальше - тренировались. Поэтому будет квинтэссенция теории и ключевые направляющие для практики
"Я с Собой". Трехмерная модель человека.
Самопринятие и самонаблюдение. Феноменология
Организация процесса диалога с собой на практике
Самокритика - это не диалог, а что?
Схемы диалогов с собой: про эмоции, про смыслы, про выбор, про себя
Самостоятельная практика свободного внутреннего диалога с индивидуальной обратной связью
Цена и даты
Даты курса: с 12 по 29 ноября 2022
5 000 руб. за весь курс с индивидуальной обратной связью по всем практическим заданиям
5 000 руб. за весь курс с индивидуальной обратной связью по всем практическим заданиям
Занять место на курсе
Заполните форму и вам придет ссылка на оплату
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Полина Жданова
Экзистенциальный психолог
Консультирующий психолог,
член Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов,
провела более 1000 консультаций
член Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов,
провела более 1000 консультаций